Jaka temperatura jest optymalna w domu?

Poprzez pojęcie „optymalna temperatura” należy rozumieć taką temperaturę, jaka jest optymalna dla pojęcia komfortu cieplnego i ograniczenia kosztów ogrzewania. Temperatura pomiędzy 18 a 21°C jest dla człowieka najzdrowsza. Z uwagi na różne przeznaczenie poszczególnych pomieszczeń, można oczywiście utrzymywać w nich różne temperatury:

  • salon / pokój dzienny: 20-21°C,
  • pokój dziecinny: 20-21°C,
  • sypialnia: 16-18°C,
  • kuchnia: 17-19°C,
  • łazienka: 22-24°C,
  • pomieszczenie gospodarcze, spiżarnia: 12-14°C,
  • garaż: 6°C.

    • Dodatkowe zasady określają, różnica temperatur w pomieszczeniach domowych (pokoje, kuchnia) nie powinna przekraczać 8°C. Ma to związek z budową domu na etapie projektowym i konstrukcyjnym, ponieważ umożliwia zastosowanie cienkich ścianek działowych, z ograniczonymi właściwościami termoizolacyjnymi. W przypadku, jeśli różnica temperatur w sąsiadujących pomieszczeniach (bez względu na ich przeznaczenie) przekracza 15°C, ściany działowe powinny mieć charakterystykę termiczną (izolacyjność) zbliżoną do ścian zewnętrznych (patrz też materiał "jakie są normy przenikania ciepła").

    Dodatkowo pomieszczenia, w których można utrzymywać niższe temperatury (np. garaż, spiżarnia), powinny graniczyć z innymi o zbliżonych właściwościach cieplnych (mniej ogrzanych, niż pomieszczenia domowe typu pokój lub kuchnia, jednak bardziej ogrzanych od nich samych, tj. w tym przypadku od garażu), celem wykorzystania dodatkowego buforu cieplnego. Zasada ta zaleca więc projektowanie i budowę garażu graniczącego np. ze spiżarnią lub z kotłownią, albo z wiatrołapem czy z pomieszczeniem ze schodami – a te ostatnie z kolei graniczą w dalszej kolejności np. z kuchnią czy z pokojem.

    Gdy na zewnątrz jest ok. 0°C, a w mieszkaniu temperatura wynosi 23°C, to przez okna, ściany czy strop ucieka o 15% więcej ciepła niż gdy temperatura w mieszkaniu wynosi 21°C. Obniżenie temperatury tylko o 1°C daje około 7,5% oszczędności w ogrzewaniu.

    Prosimy też zapoznać się z kolejną częścią materiału, dotyczącą "komfortu cieplnego".

    Zobacz też:
    Jakie są warunki do przeprowadzenia kontroli?
     Jak szczegółowa jest kontrola termowizyjna?
     Gdzie są największe straty ciepła?
     Co to jest komfort cieplny?
     Co to znaczy dom energooszczędny?
     Jakie są normy przenikania ciepła?
     Jakie są normy określające izolacyjność cieplną?

    Powrót do strony głównej